2020-01-11 18:17:07 阅读:1440
摘要:我们都知道,醋对人体非常健康,今天,我们将主要讨论醋对儿童健康的好处。其次,醋里的维生素c可以保护孩子的身体维生素c是一种身体健康必须的营养元素,它能提高身体的抵抗力。与此同时,大多数蔬菜含有大量的维生素c,而醋也是酸性的。如果这两种酸性食物相互反应,它会产生催化效应,可以提高维生素c的吸收率和利用率。

世爵客户端登陆|营养师建议:为了孩子的健康,父母应该多给他们吃点醋!

世爵客户端登陆,我们都知道,醋对人体非常健康,今天,我们将主要讨论醋对儿童健康的好处。

首先,醋可以刺激胃酸的分泌,促进消化

孩子的身体普遍缺乏胃酸,适当的喝一些醋是非常有用的,因为它可以提高孩子们食欲。很多时候,孩子可能没有胃口,不想吃的食物。 在这种情况下,家长可以在饮食中添加一些醋,如冷蔬菜,腌黄瓜、莲藕、苦瓜,可以作为儿童的开胃菜,他们会很喜欢这些菜。

其次,醋里的维生素c可以保护孩子的身体

维生素c是一种身体健康必须的营养元素,它能提高身体的抵抗力。与此同时,大多数蔬菜含有大量的维生素c,而醋也是酸性的。 如果这两种酸性食物相互反应,它会产生催化效应,可以提高维生素c的吸收率和利用率。

微信关注yihaojiankang,每天送给您健康的解决方案!

第三,醋可以促进食物中营养物质的吸收

当父母给孩子做菜时,可以添加一些醋在食品中,这不仅可以改善食物的味道,让它更美味,但也可以增加孩子的食欲,促进食物中包含的营养成分的吸收。

第四,醋能提高肝脏的功能,促进身体的新陈代谢

医学研究发现,醋可以减少尿中葡萄糖的含量,同时,它有利尿作用, 因此,它可以减少肾脏负担,提高肝脏的功能。

第五,醋可以促进钙的吸收

当父母给孩子煮骨头或肉汤时,在汤里加点醋。 这可以促进汤中骨骼的钙释放,所以孩子们喝汤时可以很容易地吸收钙。(微信关注yihaojiankang,每天送给您健康的解决方案!)

上一篇:英国推迟推荐人选 “添堵”欧委会换岗
下一篇:台积电赢得NVIDIA下一代7nm GPU大部分订单,剩下的由三星生产